四种人不宜喝乌龙茶
来源:喝茶官网 网址:www.hetea.com 时间:2023-01-15
1、孕妇和哺乳期女性,影响胎儿的生长发育;2、便秘者,会加重便秘症状;3、失眠人群,会使人难以入睡,加重失眠;4、发烧人群,使人的温度升高,冲淡药效。
乌龙茶含有较多的咖啡因,女性在怀孕期间饮用过多咖啡因会影响胎儿的生长发育,容易导致早产、新生儿体重过低。咖啡因会通过哺乳期女性的乳汁进入婴儿体内,影响胎儿的睡眠。
乌龙茶中的鞣酸成分对肠胃黏膜具有收敛作用,便秘患者饮用会使胃肠道紊乱,加重身体的便秘症状,因此本身就患有便秘的人群不建议饮用乌龙茶。此外,喝茶需要适量,经常大量饮用乌龙茶会增加便秘的几率。
乌龙茶中的咖啡碱含量较高,人体饮用乌龙茶后会促使中枢神经兴奋,从而达到提神醒脑的效果。失眠人群不适合饮用乌龙茶,避免大脑一直处于兴奋状态,导致难以入睡。睡前不宜喝乌龙茶茶,避免失眠和起夜次数增加,影响睡眠质量。
乌龙茶中的茶碱含量较高,茶碱会使人的温度升高,不利于发烧的人散热。茶中的成分还会与药中的成分产生反应,导致药效失效,发烧的人饮用乌龙茶还会刺激肠胃,因此,发烧的人群应避免用茶服药。
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